ヨガ
yogaJOUNAL vol 13 (INFOREST MOOK)出版社/メーカー: インフォレスト発売日: 2010/09/24メディア: 大型本この商品を含むブログ (1件) を見るＷＳに行ってきたら大変テンションあがったので 久しぶりにヨガジャーナルを買ってくる。 Yoginiはいまいち最近好き…
習得したい基本ポーズ108+魅惑のシークエンス10 (INFOREST MOOK)出版社/メーカー: インフォレスト発売日: 2009/11/28メディア: 大型本購入: 4人 クリック: 9回この商品を含むブログ (2件) を見る欲しかったのだけどアマゾン様じゃないと買えないかなあと本屋…
Yogini(ヨギーニ) 22 (エイムック 1856)出版社/メーカー: エイ出版社発売日: 2009/12/22メディア: 大型本 クリック: 3回この商品を含むブログ (1件) を見るヨガ再開したので買ってみた（笑） でも最近はYoginiよりヨガジャーナルのが好きなんだよね。 Yogini…
レイアウト変更の目的にはヨガマットを引きやすくする！ というのもひとつだったのですが これも良い感じで引けるように。 今まで持ってたヨガマットを電車の中に忘れて無くしてしまって （探して貰ったのに見つからなかったのです…） これはきっと、買い換…
日曜日は何も無ければアヌサラヨガに行ってます。 アヌサラはチャレンジポーズが多いのでたのしい。 最近はリラックス系の効果というやつを再確認して、すごいなあと 思ってるんだけど、相変わらずチャレンジ系も愛してます。 毎週ハンドスタンドやるんです…
久しぶりにアシュタンガのフルプライマリーをやったら 身体中酷い筋肉痛で参った。 久しぶりにだってのにはしゃいで（？！） バックベンドもヘッドスタンディングもやっちゃったからな…。 アシュタンガってのは毎日やるように出来てるメソッドなので たまに…
